Coach en Développement Personnel
Coach Physique et Mental
Coach de Tennis
Vous allez aimer vous redécouvrir
Coaching physique
Vous en avez assez de rester assis à votre bureau toute la journée ?
Bougez, vous rendrez service à votre corps. Que vous souhaitiez perdre du poids ou vous tonifier, le programme que je mettrai en place vous aidera à vous sentir bien et à façonner votre silhouette. Vous constaterez immédiatement les résultats et votre corps vous en remerciera.
Coaching mental
Vous en avez marre de la vie stressante et oppressante que vous vivez ?
Par des techniques simples et faciles à reproduire seul, je vous aiderai à reprendre confiance en vous et revenir à un état de sérénité.
Réadaptation à l'effort
Vous subissez des douleurs chroniques ou vous revenez de blessure ?
Nous travaillerons ensemble à retrouver vos pleines capacités par des exercices d’équilibrage, de tonicité et de souplesse musculaire.
Grâce à une activité physique adaptée vous vous dirigerez vers une vie meilleure.
Cours de tennis
Que vous soyez débutant ou compétiteurs, seul ou à plusieurs, je vous dispenserai des cours de tennis vous permettant de progresser rapidement grâce à mon expérience du Haut Niveau. Mes entrainements sont basés sur un travail technique important et un développement tactique permettant de vous faire rapidement plaisir raquette en main et ensuite d’appréhender la compétition de manière plus sereine.
Préparation à une compétition
Vous souhaitez participer à une compétition ou une animation type marathon, triathlon, Sainté-Lyon, Mud'day ou plus folle encore !
Nous construirons ensemble un programme qui vous permettra de réussir votre objectif à coup sûr.
Intervention en Club ou en Entreprise
Que ce soit pour une intervention ponctuelle ou un suivi sur l'année, nous établirons vos besoins et validerons un programme pour améliorer les performances de vos joueurs, de vos collaborateurs ou de vos salariés.
Je peux également procéder à la réalisation et à l'interprétation de tests physiques, vous permettant de construire une programmation d'entrainement.
« Le secret pour avancer, c'est de commencer. »